Ki Aikido #5 – Jo Nage
In questa lezione studiamo le proiezioni col bastone (jo): Jo nage. Esegue (nage) il M° Franco Bertossa, subisce (uke) Andrea Scarabelli.
In questa lezione studiamo le proiezioni col bastone (jo): Jo nage. Esegue (nage) il M° Franco Bertossa, subisce (uke) Andrea Scarabelli.
In questa lezione studiamo la torsione del polso: kotegaeshi. Esegue (nage) il M° Franco Bertossa, subisce (uke) Giorgio Santi.
Continuiamo l'analisi di tsuki tenkan. Esegue (nage) il M° Franco Bertossa, subisce (uke) Fabio Bompani.
In questo secondo appuntamento analizziamo: tsuki tenkan. Esegue (nage) il M° Franco Bertossa, subisce (uke) Giorgio Santi.
Inauguriamo la sezione Dojo virtuale dedicata alle pratiche: iniziamo presentando la proiezione su presa ai polsi da dietro.
Alcuni estratti da una lezione di hatha yoga con Carla Corradini nel dojo di Asia, a Bologna.