asia corsi

Costi dei corsi per giovani fino a 29 anni

COSTI CORSI 2017/2018 PER I GIOVANI FINO A 29 ANNI

Le attività di ASIA, associazione sportivo-dilettantistica e di promozione sociale, sono riservate ai soci.

QUOTA ASSOCIATIVA  € 20,00
OCCORRENTE PER LE LEZIONI: (INDICAZIONI GENERALI) tuta comoda, calze, telo (di spugna o cotone o lana), sapone e asciugamano per lavarsi i piedi prima della lezione, ciabatte (dallo spogliatoio alla sala della pratica obbligatorie).


YOGA E MEDITAZIONE

martedì dalle 18,00 alle 20,30
mercoledì dalle 14,15 alle 17,00
venerdì dalle 10,00 alle 12,00
sabato dalle 11,30 alle 14,30
lunedì dalle 20,30 alle 22,30 (introduzione)
lunedì dalle 18,00 alle 20,15 (introduzione)

FREQUENZA: libera (tutte le volte che si vuole alla settimana) trimestre € 144,00
PROVE: la lezione di prova è libera sui corsi di introduzione alla meditazione, per provare sulle altre lezioni si prega di telefonare in segreteria (051/225588)


INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE
lezioni gratuite e aperta a tutti con Franco Bertossa
Calendario 2017/2018 in preparazione. Per info contattare la segreteria (051/225588)


IL (RUOLO DEL) CORPO NELLO YOGA: DA PATANJALI AL BUDDHISMO
Le asana, il pranayama, la meditazione

con Franco Bertossa
mercoledì dalle 18,15 alle 20,30
FREQUENZA: Al corso si può accedere solo dopo aver seguito una lezione di introduzione alla meditazione o aver avuto un colloquio con Franco Bertossa.
Non è possibile frequentare il corso occasionalmente, pur essendo iscritti ad altri corsi di meditazione. € 125,00 se iscritti al solo corso di Franco, € 144,00 se si vogliono frequentare anche gli altri corsi di yoga e meditazione.
PROVE: non è possibile fare una lezione di prova, la prova può essere effettuata solo per un intero mese a pagamento.


HATHA YOGA

lunedì, martedì, giovedì e venerdì dalle 12,30 alle 14,00
venerdì dalle 18,00 alle 19,30
lunedì e mercoledì dalle 17,00 alle 18,00
lunedì e giovedì dalle 14,30 alle 16,00 (YOGA DINAMICO)
lunedì e martedì dalle 19,30 alle 21,00
venerdì dalle 18,00 alle 19,30
FREQUENZA: libera (tutte le volte che si vuole alla settimana) trimestre € 144,00
PROVE: é possibile effettuare la lezione di prova non importa prenotare, venire direttamente


RAJA YOGA

Martedì e venerdì dalle 13,00 alle 14,00; martedì e venerdì dalle 14,30 alle 16,00; giovedì 20,30-22,00 (frequenza libera sui 5 orari) trimestre € 125,00
PROVE: é possibile effettuare la lezione di prova, previa prenotazione in segreteria.


AIKIDO
giorno (principianti e intermedi)

lunedì, martedì e giovedì dalle 15,00 alle 16,30
mercoledì dalle 13,00 alle 14,30; venerdì dalle 16,00 alle 17,30;
sabato dalle 9,00 alle 10,45
FREQUENZA: libera (tutte le volte che si vuole alla settimana nelle fasce pomeridiane), trimestre € 125,00
PROVE: é possibile effettuare la lezione di prova ad esclusione del sabato mattina, non importa prenotare, venire direttamente


AIKIDO
sera (principianti e intermedi)

lunedì dalle 19,15 alle 20,45
giovedi dalle 20,00 alle 21,30
FREQUENZA: libera compresi gli orari indicati nella fascia giorno, trimestre € 155,00
PROVE: é possibile effettuare la lezione di prova in entrambi gli orari, non importa prenotare, venire direttamente.


GINNASTICA POSTURALE

lunedì e mercoledì dalle 11,15 alle 12,15
giovedì dalle 18,00 alle 19,00
trimestre € 125,00
PROVE: é possibile effettuare la lezione di prova, non importa prenotare, venire direttamente.


PILATES

martedì e giovedì dalle 11,15 alle 12,15
martedì e giovedì dalle 17,00 alle 18,00
giovedì dalle 19,00 alle 20,00
FREQUENZA: libera sui quattro orari, trimestre € 125,00
PROVE: é possibile effettuare la lezione di prova, non importa prenotare, venire direttamente.


TAI CHI

lunedì dalle 18,00 alle 19,30
giovedì dalle 18,30 alle 20,00 
trimestre € 125,00
PROVE: é possibile effettuare la lezione di prova, non importa prenotare, venire direttamente.


CANTO
18,30-20,00 giovedì
20,00-21,30 domenica
trimestre € 125,00
PROVE: é possibile effettuare la lezione di prova; per fare la prova di domenica telefonare in segreteria (051/225588)


SHIATSU BIODINAMICO
martedì dalle 18,30 alle 20,30 
trimestre € 125,00
PROVE: é possibile effettuare la lezione di prova, non importa prenotare, venire direttamente.


YOGA IN GRAVIDANZA

lunedì e giovedì dalle 9,30 alle 11,30
martedì dalle 17,30 alle 19,30
venerdì dalle 18,30 alle 20,30
€ 68,00 al mese.
PROVE: é possibile effettuare la lezione di prova, ad eccezione del venerdì, non importa prenotare, si può venire direttamente.
FREQUENZA: libera (tutte le volte che si vuole alla settimana)

CORSO PREPARTO DI COPPIA € 111,00 cicli di 6 incontri, per le date chiedere in segreteria
MASSAGGIO DEL BAMBINO
 € 58,00  cicli di 4 incontri per le date chiedere in segreteria
SVEZZAMENTO
 € 54,00  cicli di 3 incontri per le date chiedere in segreteria
GINNASTICA PERINEALE
 € 129,00  cicli di 8 incontri per le date chiedere in segreteria

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