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Yoga e meditazione

Clicca qui per visualizzare le date degli incontri di introduzione alla meditazione con Franco Bertossa 2016-2017

Yoga e meditazione (introduttivo)

con Giorgio Santi
18,00-20,15 lunedì

con Laura Stefenelli
20,30-22,30 lunedì

Yoga e meditazione (intermedio)

con Beatrice Benfenati 
11,30-14,30 sabato

con Rossella Tomasi 
18,00-20,30 martedì

con Carla Corradini
14,15-17,00 mercoledì

con Laura Stefenelli
10,00-12,00 venerdì

Il ruolo del corpo nello yoga: da Patanjali al Buddhismo
Corso pratico di asana, pranayama e meditazione

con Franco Bertossa
18,15-20,30 mercoledì

"Esiste in noi un luogo a cui si accede facendo silenzio intorno. È il Principio, l’essenza di noi stessi: ciò senza cui non saremmo quel che siamo ed è il divino. Credo che non sia importante solo da un punto di vista mistico, ma anche filosofico e, in qualche modo, scientifico.

Indagate da voi stessi, non credete a me. Ma siate onesti e seri nei vostri stessi confronti. E se vorrete, in un momento di quiete potrete sedervi e, cercando l’immobilità ed il silenzio interiore, tentare di ritornare al principio di voi stessi, dove siete puro sguardo senza nome.

Sovente però, siamo incapaci anche di un atto semplice come sederci e stare con noi stessi in silenzio e quiete. Non ci riesce per più di qualche attimo. Non ne abbiamo l’educazione e gli ostacoli sono a livello fisico, mentale e filosofico. Talvolta il corpo non è capace di assumere una postura adatta all’immobilità, la mente non riesce a smettere di muoversi e lo spirito non accetta che vi sia qualcosa da scoprire usando strumenti che non siano pensiero e riflessione.
Lo yoga ci dice proprio questo: per sapere qualcosa di sé lo spirito deve tornare a coincidere con se stesso nel silenzio e nella quiete. Il movimento della mente non è d’aiuto, ma anzi d’ostacolo..." *

Il tipo di Yoga che noi proponiamo segue il metodo messo a punto da Gérard Blitz, pioniere dello Yoga in Occidente, metodo tuttora insegnato presso l’Associazione Culturale ASIA, fondata, tra gli altri, da Franco Bertossa e Beatrice Benfenati, allievi diretti di Gérard Blitz.

Tale metodo è stato pensato per andare incontro alle esigenze di una mente e di un corpo occidentali, senza imitare ciò che fanno gli orientali ma cercando di adattare a noi le loro pratiche, a partire dalle asanas (posizioni) dello Hatha-Yoga.

La pratica dello Yoga è estremamente semplice, non chiede di aderire a particolari fedi e nemmeno si pone in contrasto con ciò a cui una persona crede. Può essere praticato da tutti a partire da una propria base di interesse.

* tratto da un articolo di Franco Bertossa comparso sul periodico dell'associazione Antiche e moderne vie per l'illuminazione

INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE (calendario 2016-2017) - torna su

un sabato sera al mese (gratuita e aperta a tutti)
dalle 20.00 alle 22.30
con Franco Bertossa

  • Calendario 2016/2017

    24 settembre 
    15 ottobre 
    12 novembre 
    3 dicembre 
    14 gennaio 
    11 febbraio 
    11 marzo 
    1 aprile 
    6 maggio dalle 19 alle 21,30 (in questa data l'orario viene anticipato per permettere, a chi lo desideri, di partecipare alla giornata con Franco Bertossa Le nostre domande alla prova della meditazione, che si terrà il giorno successivo)

    l'incontro del 17 giugno è annullato

Gli incontri sono gratuiti. Si richiede puntualità. Indossare abiti comodi.
Vi preghiamo di telefonare il giorno prima degli appuntamenti per chiedere conferma delle date.

Per ulteriori informazioni rivolgersi in segreteria

tel 051.225588
mail info@asia.it


Articoli sullo Yoga dal periodico dell'Associazione ASIA

Articoli sulla Meditazione a cura del Maestro Franco Bertossa

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