asia corsi

Formazione insegnanti di yoga in gravidanza e nel dopo parto: programma

Programma del corso

Presentazione | Insegnante | Programma | Iscrizione

Programma del corso di formazione insegnanti di yoga in gravidanza

Primo incontro 23-24 settembre

  • Perché la nascita è sacra?
  • Studio di Shavasana
  • Cosa è importante trasmettere durante la gravidanza?
  • Studio di Vajrasana

Secondo incontro 14-15 ottobre

  • La fiducia in sé e in ciò che non è volontario.
  • Studio di Chakravakasana
  • Il sapere che sta alla base di ogni esperienza.
  • Studio di Chaturpadapitham

Terzo incontro 4-5 novembre

  • La pratica nel primo trimestre di gravidanza (prima parte).
  • Studio di Urdva Mukasana
  • La pratica nel primo trimestre di gravidanza (seconda parte).
  • Studio di Maha Mudra

Quarto incontro 2-3 dicembre

  • Canale vaginale e canale della gola: la pratica sul perineo e sull’uso del suono in gravidanza (prima parte).
  • Studio di Malasana
  • Canale vaginale e canale della gola: la pratica sul perineo e sull’uso del suono in gravidanza (seconda parte).
  • Studio di Anantasana

Quinto incontro 13-14 gennaio

  • La pratica nel secondo trimestre di gravidanza (prima parte).
  • Studio di Anjaneyasana
  • La pratica nel secondo trimestre di gravidanza  (seconda parte).
  • Studio di Ardha Stambha

Sesto incontro 3-4 febbraio

  • La pratica nel terzo trimestre di gravidanza (prima parte).
  • Studio di Godha Pitham.
  • La pratica nel terzo trimestre di gravidanza (seconda parte).
  • Studio di Ardha Chandra

Settimo incontro 3-4 marzo

  • La relazione tra asana, travaglio e parto.
  • Studio di Paschimottanasana (variante)
  • La relazione tra canto, travaglio di parto.
  • Studio di Ardha Supta Virasana

Ottavo incontro 7-8 aprile

  • La relazione tra meditazione, travaglio e parto.
  • Studio dell’allineamento a terra.
  • L’eventuale presenza di un’altra persona nel travaglio e nel parto.
  • Studio di Bhujangasana in piedi

Nono incontro  12-13 maggio

  • L’incontro col bambino
  • Studio di Jathara parivritti.
  • “Il rito della nascita” di F. Leboyer. Visione e commento del film.

Decimo incontro 9-10 giugno

  • Come prosegue la pratica nel dopo parto?
  • Studio di Dvi pada pitham.
  • Ora che è nato, a cosa lo educherò?
  • Studio della posizione di meditazione.

Facebook Twitter Youtube
Newsletter

Acconsento al trattamento dei miei dati personeli

Videocorsi scaricabili
Dona ora
Iscriviti ad Asia
Articoli
Eventi